(شاگرد اول)جلوی کلاس بنشینید. حواس پرتی از طرف همکلاسی هایی که روبروی شما نشسته اند می تواند توجه در
کلاس و همگام شدن با درس ها را بسیار دشوار کند.
یک صندلی در جلوی کلاس انتخاب کنید، جایی که بتوانید با دقت به هر چیزی که معلمتان می گوید گوش دهید.
پیشرو بودن همچنین شما را در رادار معلم خود قرار می دهد، که به آنها امکان می دهد شما را درگیر درس ببینند و
ممکن است به شما کمک کند امتیاز بیشتری را با آنها کسب کنید.
جلو بودن وسوسه بیرون کشیدن تلفن، خواندن مطالبی که مربوط به کلاس نیست یا منطقه‌ای خارج می‌شود را از بین
می‌برد.
اگر نمی توانید جلوی کلاس حرکت کنید، از همکلاسی های خود بخواهید که به شما اجازه تمرکز کنند و در طول کلاس با
شما صحبت نکنند.
یادداشت‌های دقیق بگیرید. در طول هر درس با یادداشت برداری در کلاس، بیشترین چیزی را که می توانید جذب کنید.
به‌جای نوشتن هر کلمه‌ای که معلمتان می‌گوید، با دقت گوش دهید تا جزئیات مهم مانند نام‌ها، تاریخ‌ها و مکان‌ها را
متوجه شوید.
جملات کوتاه و ساده ای بنویسید که شامل کلمات کلیدی مهم درس باشد.
شرکت در بحث های کلاسی :
در بحث های کلاس شرکت کنید. صحبت کردن در کلاس روشی عالی برای نشان دادن این است که با کار درسی همگام
هستید و به طور متفکرانه به مطالب فکر می کنید.
نکات و سؤالاتی را مطرح کنید که مستقیماً به درس یا ماژول خاصی که کلاس شما در آن هفته پوشش می دهد مربوط
می شود.
نظرات دانش آموزان دیگر را به شیوه ای محترمانه ذکر کنید، چه برای موافقت یا مخالفت، تا نشان دهید که کاملاً درگیر
گفتگو هستید.
به عنوان مثال، چیزی شبیه این بگویید: “من با نظر سحر در مورد گرم شدن کره زمین موافقم و فکر می کنم می توان
تلاش بیشتری برای ایجاد تغییر انجام داد.
یک تقویم مشق شب بسازید.
برنامه ریزی :
شعبده بازی برای کلاس های مختلف می تواند مشکل باشد، بنابراین مهم است که تا حد امکان سازماندهی شده باشید.
تمام سررسیدهای تکالیف خود را پیگیری کنید و زمان مشخصی را برای انجام تکالیف برنامه ریزی کنید.
می‌توانید از یک برنامه‌ریز روز یا یک تقویم دیواری برای برنامه‌ریزی زمان تکالیف خود استفاده کنید، یا اگر یادآوری‌های
اضافی می‌خواهید از هر دو استفاده کنید.
سعی کنید تقویم خود را با خودکارهای رنگی کدگذاری رنگی کنید تا سطح اولویت یا دشواری تکالیف خود را نشان دهید.
تمام خواندن های تعیین شده خود را طبق برنامه کامل کنید. رئوس مطالب دوره یا برنامه درسی خود را دنبال کنید و
تمام خواندن های تعیین شده را در روزهای تعیین شده انجام دهید.
این شما را آماده می کند تا به طور کامل در کلاس شرکت کنید و معلم خود را تحت تاثیر قرار دهید.
همچنین برای هر آزمون پاپ که ممکن است پیش بیاید آماده خواهید بود
وقتی تمرکزتان را از دست می دهید بین سوژه ها جابه جا شوید.
اگر چندین تکالیف از کلاس های مختلف دارید، زمانی که شروع به از دست دادن تمرکز کردید، بین آنها جابه جا شوید.
یک موضوع تازه می تواند ذهن شما را دوباره تقویت کند و اطمینان حاصل کند که هیچ وقت ارزشمندی را تلف نمی کنید.
تا آنجا که نیاز دارید بین موضوعات مورد نظر جابه‌جا شوید، اما مطمئن شوید که تمام تکالیف شما در تاریخ مقرر تکمیل
شده‌اند.
سعی کنید ابتدا روی موضوعات دشوارتر تمرکز کنید تا در صورت نیاز بتوانید زمان بیشتری را به آنها اختصاص دهید.
از دیر تحویل دادن تکالیف خودداری کنید. تکالیف دیرهنگام مشمول جریمه هایی هستند که نمره کلی شما را پایین می
آورد.
مطمئن شوید که تاریخ‌های سررسید تمام تکالیف خود را در تقویم خود به دقت دنبال کرده و کار خود را به موقع انجام
دهید.
اگر قرار است در روزی که تکلیف درسی موعد مقرر است غیبت کنید، برای جلوگیری از از دست دادن نمره، آن را زودتر
تحویل دهید.
رتبه بندی :
از معلمان خود بپرسید که چه امتیازهایی را باید شکست دهید.
سیستم های رتبه بندی کلاسی می تواند از مدرسه ای به مدرسه دیگر متفاوت باشد و از روش های مختلفی برای ایجاد
رتبه اول استفاده می کند.
از معلم خود بپرسید که فکر می‌کند باید در آزمون‌ها و تکالیف مختلف چقدر نمره کسب کنید تا به رتبه اول برسید.
همچنین می‌توانید بپرسید که دانش‌آموزان رتبه اول در سال‌های گذشته چقدر نمره کسب کرده‌اند تا درک کنید که باید
چقدر هدف را داشته باشید.
مطالعه برای امتحانات را حدود 3 هفته زودتر شروع کنید. مطالعه آنچه را که برای امتحان نیاز دارید به تعویق نیاندازید،
که انجام آن در آخرین لحظه تقریباً غیرممکن خواهد بود.شاگرد اول
حداقل 3 هفته به خود فرصت دهید تا تمام مطالبی را که باید بدانید در جلسات مطالعه کوچک و قابل مدیریت پوشش
دهید.
این جلسات را از قبل برنامه ریزی کنید و مطمئن شوید که زمان کافی برای همگام شدن با سایر کارهای دوره خود دارید.
برنامه ریزی از قبل استرس را از روند مطالعه حذف می کند و تمرکز را آسان تر می کند.
مطالعه هدفمند :
فقط با دانش آموزان خوب مطالعه گروهی انجام دهید.
اگر با دانش آموزان دیگری که علاقه ای به مطالعه ندارند مطالعه کنید، فقط حواس شما را پرت می کنند.
خودتان را امتحان کنید تا پیشرفت خود را بسنجید. در حین مطالعه برای امتحانات، از آزمون‌های تمرینی یا امتحانات
سال‌های قبل استفاده کنید تا خود را در محتوای دوره آزمایش کنید.
زمان خود را به گونه ای تنظیم کنید که آنها را در همان بازه زمانی که در مدرسه داده می شود تکمیل کنید و پس از اتمام
به آنها امتیاز دهید.
اگر نمرات لازم برای کسب رتبه اول را کسب نکردید، زمان مطالعه بیشتری را برای بهبود عملکرد خود برنامه ریزی کنید.
تست های تمرینی برای موضوعات خاصی را به صورت آنلاین دریافت کنید یا از معلم خود نسخه ای از امتحان سال قبل
را بخواهید.شاگرد اول
عوامل حواس پرتی :
عامل حواس پرتی را حذف کنید. تلفن همراه، لپ‌تاپ، تلویزیون و رادیو شما می‌توانند حواس‌پرتی بزرگی در طول زمان
مطالعه شما ایجاد کنند.
در صورت امکان، مطالعه از روی کتاب را انتخاب کنید و به جای رایانه خود از کاغذ و خودکار استفاده کنید، که ممکن
است منبع انحرافات مختلف باشد.
تلفن خود را کنار بگذارید و تلویزیون و رادیو را خاموش کنید تا بتوانید تمرکز کنید.
اگر مجبورید از رایانه خود استفاده کنید، نرم افزاری را دانلود کنید که هنگام مطالعه، وب سایت های مزاحم را مسدود
می کند.
اگر حواس پرتی در خانه زیاد است، به کتابخانه محلی خود بروید تا در آرامش مطالعه کنید
دوره های کوتاه مطالعه کنید. مطالعه طولانی مدت باعث از دست دادن تمرکز و انرژی شما می شود.
استراحت و تزریق انرژی :
بعد از 10 تا 15 دقیقه استراحت، بهتر می‌توانید تمرکز کنید و مطالعه به این شکل کمتر دلهره‌آور به نظر می‌رسد.
از استراحت خود برای خوردن یک میان وعده مغذی مانند سیب یا ماست استفاده کنید.
قبل از بازگشت به مطالعه، یک ویدیوی کوتاه تماشا کنید یا با یکی از دوستانتان تماس بگیرید تا روحیه خود را تقویت
کنید.
در صورت نیاز یک معلم خصوصی بگیرید.شاگرد اول
تکالیف و تعادل :
ایجاد تعادل در کلاس ها و تکالیف مختلف می تواند ادامه دادن در هر موضوع را دشوار کند.
اگر احساس می‌کنید در درک موضوعات خاص یا جلوتر از کلاس خود مشکل دارید، به دنبال یک معلم محلی باشید که
به شما کمک کند یا از معلم خود کمک بیشتری بخواهید.
این نوع ابتکار عمل را در اولین نشانه ای که ممکن است برای جلوگیری از عقب افتادن نیاز به کمک داشته باشید، انجام
دهید.
حضور کامل را هدف بگیرید. از دست دادن کلاس شما را از کار کلاس عقب می اندازد و برنامه مطالعه شما را مختل می
کند.شاگرد اول
همچنین ممکن است جریان کلاس را مختل کند اگر معلم شما مجبور شود یک درس را به تعویق بیندازد تا مطمئن شود
که متوجه آنچه از دست داده اید هستید.
غیبت ممنوع :
هدفتان این باشد که در تمام کلاس‌هایتان شرکت کنید و فقط در صورتی که خیلی مریض هستید، مدرسه را از دست بدهید.
اگر کلاس را غیبت کردید، حتما یادداشت های کلاس را از دانش آموز دیگری قرض بگیرید و بخواهید تکالیف از دست
رفته را جبران کند.شاگرد اول
مودب و محترم باشید. اختلال در کلاس نه تنها شما را از یادگیری موثر باز می دارد، بلکه حواس دیگران را پرت می کند.
همیشه به معلم و همکلاسی های خود احترام بگذارید و نگرش مثبت خود را حفظ کنید.
رفتار خوب شما را در لطف معلم خود قرار می دهد، که ممکن است منجر به نمرات بهتری برای تلاش و مشارکت شود.
گوشیتو بذار کنار نگاه کردن به تلفن همراه در کلاس می تواند وسوسه انگیز باشد، به خصوص اگر پیامک یا ایمیلی
دریافت می کنید.
گوشی خود را در حالت بی صدا قرار دهید و آن را در جایی دور از دسترس قرار دهید تا در طول درس وسوسه نشوید که
به آن نگاه کنید. شاگرد اول
این کار نه تنها برای معلم شما بی ادبی است، بلکه برای تمرکز و موفقیت شما در کلاس مضر است.
همچنین باید از سایر رفتارهای حواس پرتی، مانند ارسال یادداشت به دانش آموزان دیگر یا خواندن مطالبی که به درس
مربوط نمی شود، اجتناب کنید.
با همکلاسی های مزاحم درگیر نشوید.
داشتن بهترین رفتار در کلاس به معنای پرهیز از حواس پرتی همکلاسی ها است.
به دانش آموزانی که در حین کلاس با شما زمزمه می کنند یا سعی می کنند یادداشت هایی را برای شما ارسال کنند،
پاسخ ندهید.
به همکلاسی هایتان بفهمانید که وقتی بیرون از کلاس هستید، سخت سعی می کنید روی تکالیف مدرسه تمرکز کنید تا
بعد از شروع درس، شما را آزار ندهند.شاگرد اول
